今回、「なかなかダイエットが長続きしない」「走っても、あまり痩せない」とお悩みを持つ佐藤さん（仮名）に、今までのランニングをしてもらい、後日ＤｏｏＯで脂肪が燃えやすい強度をご自身で探してもらいながら走っていただき、その比較をしてみました。

例）佐藤さん（仮名）の場合

今までどおり、佐藤さんにランニングしてもらった。	ＤｏｏＯをつけて、脂肪燃焼に適した運動強度を探しながら、走ってもらった。
運動の様子：　 足がパンパンになるくらいランニングを行っていた。 （平均時速8.3km）	運動の様子： いつのまにか、息が弾む程度の程よいウォーキングになっていた。 （平均時速4.5km）
総消費カロリ− 314kcal	総消費カロリー 160kcal
脂肪燃焼量 　　　脂肪燃焼量7.5g	脂肪燃焼量 脂肪燃焼量11.9g(↑) 脂肪燃焼の効率がアップ！

佐藤さんの結果では、ＤｏｏＯをつけて脂肪燃焼に適した運動を心がけるほうが、消費カロリーは少ないが脂肪がたくさん燃えていた結果になりました。つまり、以前より脂肪燃焼の効率がよいダイエット運動ができるようになりました。

「ＤｏｏＯをつけてなら、ダイエットを続けられます」（佐藤さん）
「きつい運動より息が弾む程度の運動のほうが、よく脂肪は燃えるんですね。これなら毎日ＤｏｏＯを使ってウォーキングをすれば、楽しくダイエットを続けられそうです。」（佐藤さん）とおっしゃってくれました。 

これからのダイエットは、消費カロリーだけでなく、脂肪燃焼量がダイエットの鍵です。ＤｏｏＯは、「あなたに合った脂肪が燃えやすい有酸素運動」を教えてくれ、楽しいダイエットライフを送るための画期的なアイテムです。

あなたに合った脂肪が燃えやすい有酸素運動」を教えてくれ、楽しいダイエットライフを送るための画期的なアイテムです。



 
運動をしているときに使われるエネルギーは主に糖質と脂質であり、運動が強くなるとエネルギーとして脂質より糖質を多く使おうと体は反応します。つまり運動の目的が肥満解消であるならば、強すぎる運動は脂肪燃焼効率が低いので適切な運動強度をモニターする必要があります。この製品は運動中の活動筋の酸素濃度を正確に計測することにより、健康づくりのための運動が過度にならないように最適な運動強度を設定することを可能としています。現在、深刻な健康問題になっているメタボリック症候群などの改善のためにも非常に有益 なツールであると思います。
(東京医科大学 健康増進スポーツ医学講座  教授　勝村俊仁)

汗だくの方が痩せるのかと・・・。 
普段はスポーツジムで運動をしている私。ランニングマシーンで汗だくになるまでがんばっていたのですが、なかなか痩せませんでした。どぉ〜おをつけてみたところ、歩く程度の速さが脂肪が燃えるらしいと分かったのですが、これでいいの？と思ってました。ですがビックリ！！
今まで落ちなかった体重が1ヶ月で-2.8kgも….。今ではもうどぉ〜おを手放せません。
（東京都大田区３４歳女性）

同じ運動をしていても・・・。
私は毎日スポーツジムに通うのが日課なのですが、この前どぉ〜おをつけて, 自転車運動をいつも通りやってみました。はじめた直後はメーターの針が真ん中より下に動くのですが、20分過ぎには針は真ん中より上になっていました。20分以上運動を続けないと効果がないと言われてもピンとはこなかったのですが、どぉ〜おをつけて初めて実感がわきました。スポーツジムにいくのがさらに楽しくなりました。
（神奈川県川崎市５８歳女性）

億劫だった運動が止まらなくなりました。
年齢と共にお腹周りが気になりだして来たのでダイエットのためにウォーキングをしようとは思うのですが、ウォーキングって億劫じゃないですか？運動中はただ黙々と歩くだけで、すぐに効果が現れるわけでもないし・・・。そんな時にどぉ〜おを知り、実際につけて運動してみました。運動中でも何グラム脂肪が燃えたか分かるし、メーターの針をみていろいろ歩き方も変えれるので、運動が億劫に感じません。逆にもっと燃やそうと欲張っちゃいますよ！！！
（神奈川県横浜市４９歳男性）



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